흔히들 손에서 너클 파트라고 부르는 (사진에서 동그란 뼈) 곳이 단련하면 단단해진다고 생각하고 실제로도 단단해지지만
더 큰 비중을 차지하는건 인대 힘줄 근육이 충격을 받고 다시 회복하는거다
그러니까 까불지말고 글러브끼고 샌드백이나 쳐야한다는거임
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의외로 손이 단련되는 원리
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