애초에 손톱에 신경을 그리...

안뜯어서 몰라

무서워 시발...
가슴속에 맺힌 불안이 크면 그러니 무의식적으로 손을 감추려고 애써봐

나도 그랬는데 이 악물고 안뜯으니까 고쳐지더라

난 성인되고나서는 손톱은 고쳤는데 살은 아직도 물어뜯음

나 예전에 그랬는데 이젠 안 그럼

나는 그렇게 무의식적으로 머리 뽑다가 정신 차리고 안 함.

일종의 강박증같은데 정신과나 심리치료는 안되나

나는 계속 의식해서 고쳤음. 손톱뜯는걸 의식한 순간 '한번 뜯은거 더 뜯지 뭐' 하고 자포자기 하지 않고 바로 멈추는 걸 반복하면 안하는게 습관으로 굳어지더라

평소에 장갑같은거 끼자

난 손톱 뜻고 손톱 껍데기 뜻음 , 거의 15년 넘게 이 짓 하니까이제 숙달됨

난 몇 달은 손톱만 뜯고 다음 몇 달은 살만 뜯음
근데 요즘은 턱 아파서 입으로는 안 뜯고 손으로 살만 뜯음

난 손톱 말고 입술만 뜯음

나도 똑같이 행동함.