평소에 땅바닥에 업드려서 마찰을 일으키며 딸치는데

나이를 먹어서 그런지 허리가 힘들어 짐.

허리 관리를 위해서 업드려서 하는 딸치는 것 만큼은 가능한 자제 해야 하고 싶은데

다른자세, 다른방법으로 딸쳐본적은 단 한번도 없었단 말이지...