동의, 비건충들의 주장에 반박할 만한 것들이 너무나도 많음.

그냥 김치만 맛있어도 밥뚝딱임
심지어 비건입장에선 밥이 빵보다 상위호환임
버터안들어간빵은 베이글정도인데 밥에비하면 맛없고 영양도 안좋음

멸치는 생선이니까 페스코 베지테리언인 셈이네

ㄱㅊ 들기름에 두부 지지면 됨

우유 달걀 꿀도 안먹긴함
솔직히 채식주의중에서도 존나 극단적인게 비건인데 신기할정도로 많긴함ㅋㅋ

돼지고기는 대놓고 들어가는 게 보이니까 알아서 거를 테니 괜찮고, 액젓은 냄새 때문에 익숙치 않은 사람들은 바로 거부감 들어서 안 먹을 거임. 그런데 초코파이 같은 건 동물성 원료가 들어가서 비건용 초코파이가 따로 있다고 함. 눈에 안 보이게 들어가는 양념들이 비건들에게는 문제일 거임.

영양실조 + 당뇨+ 고혈압 등등 오히려 성인병 달고 살던데 그런가?!

내가 깊이 공부하지는 못했는데 몸소 느낀 바를 말하자면 채식만 하면 영양실조는 기본이야. 내가 피부병 때문에 채식 위주로 했었는데 병원에 가서 채혈검사하니까 빈혈이라더라! 남자가 빈혈 걸리기 힘들다고 하던데 그렇게 나옴. 병원에서 육식 섭취를 권유받았어.

고기를 먹는 게 단순히 단백질만 먹는 게 아니라 지방과 철분 등도 같이 섭취하는 거임. 여자들 중에 미친 듯이 고기 먹고 싶다고 하는 경우 있는데 이건 신체구조상 당연함. 생리 때문에 철분이 부족해지기 쉬우니까 생리 때 여자들이 예민해지는 게 호르몬 문제도 있지만 착상 붕괴 과정에서 통증이 수반되고 철분도 배출되려고 하기 때문임. 그래서 자꾸 짜증스러워지는 거고. 몸에서 필요하니까 갈구하는 거임.

이건 내 사견인데 여자들이 유난히 생간이나 곱창, 선지 같은 걸 좋아하는 게 이것 때문 같음. 개인 취향일 수도 있겠지만 내 지인은 이런 거 엄청 좋아하는데 걸핏하면 먹고 싶다고 함. 그리고 매운 거 먹으면 마법에 덜 걸리는 것 같다고 하는 것도 고추의 캡사이신이 엔돌핀 분비를 촉진해서 생리로 인한 스트레스를 완화해준다고 함. 그리고 고추에는 철분 합성에 필수인 비타민씨가 꽤 있다고 함.

그리고 단백질을 안 먹으면 계속 공복감이 생기거든. 단백질과 지방 섭취가 충분하면 3대 영양소가 모두 충족되고, 포만감이 커져서 굳이 군것질을 안 찾게 됨. 그런데 동물성 단백질 섭취가 적거나 없다? 그러면 뭘 먹어도 자꾸 배고파짐. 그래서 단 것을 자꾸 찾으면서 군것질을 많이 자주 하게 됨.
이게 비건들이 성인병 걸리는 이유 중에 하나라고 봄. 달고 짜고 이런 걸로 동물성 식품을 대체하려고 하면 성인병을 달고 살 수 밖에 없음. 동물성 단백질 갈구가 맛있어서 그런 것만이 아니라는 걸 그들은 간과하는 것임. 
 계율 엄수하는 승려들이나 체질상 불가피 비건해야 하는 사람들은 인간적으로 안타까운데 신념이랍시고 남에게 "육식은 폭력입니다" 이런 구호 내걸면서 어그로 끄는 인간들은 병 걸려서 죽어도 쌈.