* 애초 출근시간이잖아 이 ㅆ

될 리가...ㅋㅋ

이 사람 공군공감에서 cq 그리던 사람아님?

아침운동 하려면 6시에는 일어나야지 ㅋㅋㅋ

주의)백수가 아침운동하면 그날 잘 살아낸 것 같은 기분에 취해서 해야할 일을 등한시할 수 있음

진짜 회사나 학교 다니면서 새벽에 꾸준히 운동하는 사람들 보면 너무 대단함

어째 그림체가 공군만화에서 본거 같다? 그 양반인가?

밤 9시에 자면 아침 6시에 일어날 수 있음

출퇴근 자전거타고 다니는데 이것도 도움돼나?
자전거로 1시간거리임

막상 아침에 일찍 일어나서 운동하면 출근해서 존나 잠옴 ㅋㅋ

7시가 출근시간이 아니라 1시간 일찍 일어나는 거라고??

단점 : 나 같은 놈이 하면 저혈당 와서 갑자기 쓰러짐

경험담: 직장에서 쓸 체력을 미리 빼서 존나 힘듬

아침에 일찍 일어나는 건 운동하는 거 이전에 아침기상 체질개선작업 안 해두면 무리임
사실 개인적으로는 조기출근자처럼 반강제로 해야 하는 상황이 최소 한 달 이상 반복되는 거 아닌 이상은 못한다고 봄..

이사람 공군만화 재밌게봤는데

ㅈㄴ현실적이네ㅋㅋㅋㅋ

시작이 너무 힘들어..

출근시간 1시간 잡고 보통 9시 출근이면, 7시 50분에는 출발해야하고, 씻고 똥싸고 옷 입는시간 30분잡고 운동하려고 집밖에 나갔다가 들어오는 시간 왕복 10분 감안하고 운동 1시간 한다고 치면 6시에 칼기상해서 바로 밖에 튀어나가서 운동해야하네. 아침 먹으면 +15~20분 여유 더 잡아야하고

출근하려고 6시에 일어나는데 4시에 일어나 운동하라고?

몸 오지게 좋은 사람은 보통 일단 시간 빌게이츠임
아니면 식단과 약 운동 전부 다 들고 하는 사람이거나

ㅋㅋ 단점 ㅈㄴ귀찮다 내가 댓달려했는데

아침 저녁으로 샤워 하는 사람이면 수영이 생각보다 좋다. 씻는 시간 아끼는 느낌

내 몸 밸런스가 좋은 이유가 저거였노

주말아니면 저 짓 안하는데 아침에 가면 헬스장에 사람없어서 갈만함

솔직히 맞긴 한게.. 군대에서 아침 구보 뛰니까 살 쑥쑥 빠지긴 하더라. 물론 일찍자고 야식 못 먹는 것도 있긴 하겠지만.. 상병되서 군것질 많이 해도 살 안찌긴 하더라.. 근데 대장 바뀌면서 대장이 아침구보를 잘 안하니까(전 대장은 지가 나와서 아침구보 뛰니까 당직장교들도 꼬박꼬박 했는데 다음 대장은 안 하니까 당직들도 잘 안시키더라) 살 찌더라..

공복 아침운동 위험해.... 나 새벽에 공복으로 뛰다가 기절해서 쓰러진적 있음. 눈뜨니까 사람들이 모여서 웅성웅성 개쪽팔리더라

시발 미라클모닝 유행할 때 주말 새벽 4시에 일어나고 할게 없어서 런닝했다가 집 오자마자 쓰러지듯 자고 일어나니까 해 져있음

출근하기도 힘들다고!!

저혈당쇼크로 디질뻔 해서 안함

아침 공복 개꿀이야