SPEEDSTAIRS라고 부르고
실제로 운동 효과도 개쩌는 듯
1. 유산소
2. 하체
3. 재미
비슷한 운동 기구로 천국의 계단도 있는데
걍 하체 유산소만 조지려면 이쪽이
부피는 더 적을 듯
경기도 오산의 대단지 '서동탄역 더샵 파크시티'에는 계단 운동만을 위한 별도의 건물이 있다. 2019년 입주 당시부터 화제였다. 113동 옆에 통유리로 지어진 17층 높이 건물, 이름하여 '헬시스퀘어'다. 이 건물에는 오직 계단과 엘리베이터만 있다
아니면 이름부터 개쩌는 서동탄역에 헬시스퀘어를 이용하던가
체중이 좆돼지가 아니라면 계단 오르기도 효과 좀 쩐다고 함 ㄱㄱ
다만 내려갈때는 무릎 아작나니 엘베;