유튜브에서 여자 스쿼트 데드리프트 검색해봄
데드리프트 100킬로
스쿼트 120킬로
산후 17개월 스쿼트 120킬로
체중 56킬로에 벤치 100킬로
여자라서 못하는게 아님
어차피 체중 70 남성 평균 3대가 200킬로 미달임(난 450침ㅋ)
3대 200은 여자도 꾸준히 하면 갈수 있는 근력이고 그정도면 현장업무 충분히 뜀
직접 나서서 매일 헬스장 가서 운동 하고 유도같은거 배우거나
외부기관 심의 아래 정기적으로 체력검사 하고 목표치 미달하면 진급불이익 줘가면서 빡시게 시키면
여자라고 왜 못함?
안하는거임
개인이 안하면 경찰조직이 시켜야 하는데
안시키는 거임