현생에 집중하며 사니 이보다 좋을 수 없다

일단 컴퓨터나 폰을 끄고 자신을 돌아봐라. 너의 내면도 보고 외면도 봐라

깔끔하게 샤워하고 거울을 봐라. 면도도 필요하면 하고 눈썹정리도 하고

날씨가 맑은 날에는 화려하지는 않지만 단정한 옷차림으로 강변이나 호수 주변을 산책해라

날씨가 좋지 않다면 집에서 아이스커피나 아이스티 마시면서 책을 읽어라

중고등학생이라면 수능 기출 비문학 지문을 읽어도 좋다

대학생/대학원생이라면 취미 스터디나 독서 모임 같은 데 나가서 너의 의견을 남들과 공유해라

인터넷 말고 사람들과 눈을 마주치며 너의 의견을 공유해야 한다

여자친구/남자친구를 사귀고 싶다면 조급해하지 마라

그저 폰이나 컴퓨터를 끄고 바깥생활을 하면 인연이 찾아 온다

찾아오지 않았다 생각된다면 너가 눈이 높아서 그랬을 확률이 높다

분노에 휩싸이지 말고 남들을 존중해라

내 의견이 소중하듯 남의 의견도 소중하다

다만 심하게 무례한 사람은 무시해도 좋다

인터넷 커뮤니티에서 공감과 그로인한 자존감 혹은 우월감을 찾지 마라

굉장히 한시적이며, 인터넷을 벗어난 순간 없어지는 효과들이다

인터넷으로만 얻어지고 현실에서 이어지지 않는 친목은

너의 마음에 공허한 울림만 남긴다

공허하기 때문에 다시금 그 공감, 자존감, 우월감을 찾기 위해 인터넷을 방황하게 된다

인터넷에서 자신을 대단하게 포장하거나 능력을 과하게 강조하는 사람을 조심해라

현실에서 진짜로 대단하거나 능력을 인정받는 인물이라면 인터넷에서 인정욕구를 발현할 일이 없다

그런 이들에 빠져 자신의 사고방식을 그에게 맡기거나 자존감을 떨어뜨리는 일따위 하지 마라

너의 삶은 단 한 번이다.

너는 세상에 단 하나뿐인 존재다.

그 삶을 진실되게 살아라.