![](http://ac.namu.la/20240325sac/883d3c9940f8a48b7c23c301ef0fa194aa001d9e8e268112bf6892da862cc5ba.png?expires=1719795600&key=SHS0Q-8z6s9ySJhHzPcuzw)
S+ 후반에서 수문장에 막히고 다시 스프린트 근본수련하러 내려왔는데
스프린트만 연습해도 대전실력이 늘려나
스프린트 좀 하다가 다시 실전 가봐야겠지
스프린트 할때 서브45 목표로 빨리하는걸 위주로 연습하는게 좋을까
그냥 1분 내외로 안정적으로 완주만 계속 반복해볼까
S+ 후반에서 수문장에 막히고 다시 스프린트 근본수련하러 내려왔는데
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스프린트 좀 하다가 다시 실전 가봐야겠지
스프린트 할때 서브45 목표로 빨리하는걸 위주로 연습하는게 좋을까
그냥 1분 내외로 안정적으로 완주만 계속 반복해볼까
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