양배추가 짱이긴 한듯

단식이 효과가 좋긴한거같어

6시이후에 안먹고

12시에 점심먹으면 ㄹㅇ 식도염 이딴거 사라짐

가끔 회식하는건 노상관

근데 젤 큰 문제는 스트레스 때문이긴함 역류성 식도염은 신경성이라