커피가 이뇨작용 때문에 몸안의 수분을 다 빨아감
습관적으로 커피 많이 마시고 물 안마시는 사람은 피부 수분 밸런스도 안좋아질 수 있음
아메리카노가 에스프레소 3배의 물이거든? 그리고 수분 밸런스 맞추려면 그거의 3배는 물을 마셔주는게 좋음
1리터 커피는 논외고 평균 한잔에 400ml짜리 뜨아면 못해도 하루동안 1.2L 물은 마셔줘야한다 이거야
참고로 나는 물만 하루에 5리터 정도 마심
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한섭)홋코 타루마에 토마코마이 자택에서 검거/ 일섭)젖닌마망, 겐지무테키 픽업중
맞다 커피하니까 하는 이야기인데
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오이비누
요양원대변먹는자
빠구리캡
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cmre
요양원대변먹는자
cmre
안알랴쥼
요양원대변먹는자
능지가처참하시네요
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토마코마이는하스카프발사대
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순백여우
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