일단 내가 생각보다 많이 먹는 다였고
아이소메트릭 운동도 생각보다 운동량이 어마어마하다.
특히 월싯은 2분하니까 심장 벌렁 벌렁 뛰는게 극락이였음.
아이소메트릭류를 준비운동으로 좀 챙겨야겠다
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
디로딩 기간에 몸 째간째간 하면서 깨달은거
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