bmi35라서 유산소 운동하기가 힘들 정도라 10kg정도는 빨리 빼고 싶은데 기초대사량만큼만 먹어도 빨리 빠짐? 아니면 기초대사량보다 적게 먹어야함?
기초대사량은 인바디로 쟤니까 1583 나왔음
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나 초고도비만인데 기초대사량만큼만 먹어도 살 빠짐?
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