그것은 트레킹
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
하루 4500칼로리 소모
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나 운동하려고 갤핏 샀어
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크래미기 칼로리 되게 적네
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저녁8시이후로 뭐 안먹기로 했는데
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아침점심 조금만 먹고 저녁에 맥주마셔도 되나
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삼겹살 이거 치킨피자급 칼로리네
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8년전에 30kg빼고 관뒀다 다시 시작함
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근데 왜 다이어트 하면 살이 말랑말랑해짐?
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질문
무릎 부활해서 런닝 폼 고칠생각인데.
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사실 이 ㅈㄹ로 점심저녁 쳐먹으니까 치킨피자족발 면역임
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저기... 다이어트 완전 처음 시작하는데...
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오늘 수영한 기념으로 새우탕 먹었음
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오늘의 아침점심저녁
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오느레~ 퇴근 러니잉~
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다이어트한다해놓고 운동만 열심히하고 식단을안함...
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