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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
작성일
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기록(메모)
젖
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81212
질문
어깨충돌이 원래 낫다 안 나았다 이럼?
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81211
기록(메모)
오운
[4]
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81210
끼요오옹오ㅗㅅ데드 190성공
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81209
아니살이빠졌다고?????
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81208
일생일대 위기다
[1]
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81207
잡담
어제 면접잘봣다
[2]
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81206
프로그램돌리다가 요일 놓치면 어케함?
[7]
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81205
고등학교 선생님이 헬창이신데
[4]
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81204
기록(메모)
페이스 회복!
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81203
야호 생일
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81202
식단&일기
어운(5/30 밤, phat 4-2)
[4]
41
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81201
케틀벨 겟업 겁나 어렵네
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81200
배고프닫
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기록(메모)
오운 기록 안했다
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1
81198
잡담
6주하고 디로딩 하려고했는데 벌써부터 힘듬
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81197
우리 헬스장에 벤치가 2개 밖에 없어서
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81196
질문
형님들 영양제 좀 추천해줄수있음?
[19]
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성풍 무맛 wpi시켜봣는데 존나맛없노 시발
[14]
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0
81194
윗가슴 선명하게갈라지게하고싶다
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기록(메모)
11개월차 몸샷
[8]
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1
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기록(메모)
여중생 네코다냥
[10]
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식단&일기
오늘의 운동과 식단
[5]
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잡담
더락 어깨보소
[2]
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식단&일기
오운완
[1]
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질문
병원가서 어깨,무릎 아프다고 한꺼번에 말하면 민폐인가
[11]
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81187
잡담
콘푸라이트 먹을빠엔 치킨 먹는게 나음?
[9]
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잡담
땀에서 밤꽃 냄새나는건 뭐농ㅋ
[4]
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기록(메모)
스트렝스 슴가 짧고 굵게 오운완
[1]
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81184
헬린이 오늘 죽을 뻔
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와 아침 늦게 먹으니까 밥먹기 개힘드네
21
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질문
다이어트 밥먹고 걸으면 많이좋음?
[14]
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기록(메모)
수정된헬정자 오운완.
[1]
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오운쉼
20
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잡담
종합병원채널에 올리는
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나름 저칼로리 고단백 식단 사진
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75kg 에서 더럽게 안 빠진다...
[8]
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기록(메모)
하 벤치 못했다
[8]
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질문
헬린이 운동 루틴 질문 + 인바디
[2]
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잡담
뭐 몇분 사이로 환자가 보이냐 ㅋㅋ
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81173
아 신발빨고 안가져옴...
11
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어깨가 좀 나을듯 하니
[14]
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잡담
국내 병동 채널 헬스채널
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기록(메모)
팔운완
[1]
24
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잡담
오늘 헬챈 환자가 많이보이네
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