1. 10분 명상
- 4분동안 함.
생각이 비워진다는 느낌은 아쉽게도 받지 못함.
최근에 터진 이슈 때문에 도저히 생각을 비우기 힘들었음.
3분동안은 그것만 하다가 조금 비웠다가 다시 그게 떠올라서 도저히 못하겠더라.
분노가 차오르는데, 진정시키기가 어려움.
뱃속까지 내려보내는 감각을 느꼈음.
2. 간단한 내일의 운새
- 타로카드로 뽑았는데 컵의 10이 나옴.
딱봐도 좋은 카드고, 내가 생각해도 괜찮아 보임.
걍 좋은 하루가 될 것 같음.
운새 뽑아보는 훈련은 매일 하는게 좋을 듯.
그리고 이제 주말에 시간 할당해서 타로 공부 하는데 써야겠단 생각이 듬.
자꾸 게임이랑 노는거에만 하니까 좀 안좋음.
시간을 딱딱 정해서 수련을 해야겠음.
