에어소프트 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 17719명 알림수신 585명 @Emergency 비비탄총 좋아함? 일반 에솝X) 몸고증할때 항상 조심해 다들 오리전완근 추천 2 비추천 0 댓글 5 조회수 320 작성일 2024-04-20 01:07:01 수정일 2024-04-20 01:08:31 https://arca.live/b/airsoft2077/104078306 여태까지 전완근 조진다고 모든 고중량 운동에 썸리스 그립으로 스트랩도 안 끼고 했는데 데미지가 쌓이더니 손목 힘줄,관절,전완근 염증생기고 완전 탱탱 부음다들 건강이 최우선인거 알지? 추천! 2 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 와카모는정실 2024-04-20 01:07:30 에마뉴엘칸트 2024-04-20 01:09:58 작년 10월 말에 데드리프트하다가 왼쪽 어깨 아탈구 셍겨서 지금까지도 정상으로 돌아오지 않음. ㅅㅂ 펼쳐보기▼ 에린인데좀봐도 2024-04-20 01:17:56 무조건 안전장비 착용하길 병원비 50만원들꺼 5만원만 투자하면 병원안간데이 펼쳐보기▼ 최대치 2024-04-20 07:33:11 난 오랜만에 운동하다가 집에 있는 파워랙 위에 바벨거치한거 까먹고 턱걸이 땡겨서... 이마 제대로 터짐 ㅜㅜ 불과 어제일.. 심지어 바벨 중간에 날카로운 널링 있어서(파워바) 더 아픔 흑흑 ㅜ 항상 조심.. 펼쳐보기▼ 최대치 2024-04-20 07:34:11 스벤데 570찍는 동안 한번도 부상입은 적 없는데 진짜 어처구니없는 부상 ㅜㅜ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 일반 📌공지 ❓질문 🔫총짤 🥾군장/코스 🎓리뷰/정보 🛒더판/더구 에솦게임 홍보 업체 홍보 이벤트/나눔 🛠️공임 공임요청 버스 🌎해외거주 삭제/차단 사유 ⛔좆너스 (구)공지 박제/고로시 건의 / 제보 / 보관 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 27936550 공지 완장호출벨 Emergency 2023.02.21 41138 공지 에솦챈 뉴 규정 Emergency 2023.08.09 32200 공지 통합 공지 채널매니저 2021.05.27 98432 공지 (도움2) 국민권익위원회 사무관님 메일 회신 2 !!규제완화 찬스!!!!!!!!! 붕붕이 2024.04.26 4889 1484258 일반 한시름 덜었노 [5] 해붕이 2024.05.03 110 0 1484257 일반 솝x) 예비군 떡밥하니 생각난 [11] 야야 2024.05.03 211 9 1484256 일반 개인적으로 [22] Elcansp3cter 2024.05.03 177 5 1484255 🛒더판/더구 ㄷㄱㄲㅇ) 헤라암즈 cqr gen2 팔아줘ㅓㅓㅓㅓ [1] Glenn 2024.05.03 99 0 1484254 🛒더판/더구 ㄷㅍㄲㅇ)SRU 불펍킷, GPS 그립팟, 블랙호크 슬링 영동 2024.05.03 153 0 1484253 일반 ㅆㄷ)메탈 스티커 때깔보소 [25] 타카나시호시노 2024.05.03 315 11 1484252 일반 부진재 광복식콜트로 이노콜트가 ㅆㅅㅌㅊ인 이유 [9] 금강사 2024.05.03 258 5 1484251 일반 솦X) 요즘 군대 헌역 사격 훈련 어케함? [13] 북성사거리의지배자 2024.05.03 265 2 1484250 ❓질문 아노다이징 작업 하려고 하는데 추천좀 해줘ㅜㅜ [3] ddm 2024.05.03 139 -4 1484249 🔫총짤 침대에서 한 컷 [14] 동그랑탕 2024.05.03 198 6 1484248 일반 엔갈 핑핑빔 맞은 거 같네. 아놔... [9] 동동구리 2024.05.03 252 0 1484247 🛒더판/더구 ㄷㅍㄲㅇ) 헤세드 컴뱃셔츠 멀티캠 5678SMRT 2024.05.03 107 0 1484246 🛒더판/더구 ㄷㄱ) 동산 윈체스터 카빈 가스버전 구함 Tiji 2024.05.03 50 0 1484245 🔫총짤 써금 써금한 씰콜트(광복식) [17] 불꽂나방 2024.05.03 453 12 1484244 일반 솦x) 주문 안하신 정예예비군 [7] mcc516 2024.05.03 199 6 1484243 ❓질문 질문 자체가 송구스럽지만 크닐이다 [11] 스코푸 2024.05.03 187 0 1484242 일반 완장자냐? 실사야동 달린다 [11] 잃어버린열정 2024.05.03 190 4 1484241 일반 토슷 핏바 가지고 놀다보니깐 [12] RaIN 2024.05.03 189 1 1484240 일반 홍차발 xpi 기대된다 [13] 일케살다 2024.05.03 179 0 1484239 ❓질문 한번에 너무 많은 정보가 들어와서 그런데 [6] Mapleleaf 2024.05.03 206 1 1484238 ❓질문 핸드건 추천 [11] 영원한_뉴비쟝 2024.05.03 109 0 1484237 ❓질문 이번에 ssp5들렸는데 [7] 토커 2024.05.03 116 0 1484236 🔫총짤 늬들은 스슬 사지마라 [40] 썬더스 2024.05.03 689 18 1484235 🛒더판/더구 더구 ) WE P226, GHK AUG 16 인치 바렐셋 OSKAR 2024.05.03 53 0 1484234 🛒더판/더구 ㄷㄱ) 드롭 레그 패널 + ㅆㄷ 패치 구합니다 [3] 라그나뢰크 2024.05.03 111 0 1484233 ❓질문 동산 윈체스터 에콕이랑 가스랑 차이가 큼? [6] Tiji 2024.05.03 137 0 1484232 🔫총짤 헤라엠포 보실 [5] 코코뱅 2024.05.03 111 1 1484231 일반 길고 긴 고민끝에 결정했다 TFRG 2024.05.03 43 0 1484230 🛒더판/더구 더구) 알파킹 aka r1 구해봄 패더 2024.05.03 33 0 1484229 이벤트/나눔 5일페 참가기념 눔나이벤트 예고) 마루이 글록17이랑 에어팟프로1 무나함 [19] 조지마을이장 2024.05.03 441 24 1484228 일반 마루이 니켈 크롬 1911 파트 2 왔다! [2] hsmc0906 2024.05.03 82 2 1484227 일반 그래서 다스 k2 89식은 언제나옴 [18] AMDINTEL 2024.05.03 266 0 1484226 🛒더판/더구 더구)연장 아웃바렐 에숖공돌이 2024.05.03 46 0 1484225 ❓질문 톡시 MCX 아웃바렐 질문 [14] 솦건스미스 2024.05.03 122 0 1484224 ❓질문 CTR 밀스펙 사려고 하는데 MWS 장착여부 [5] 혁돌이 2024.05.03 197 0 1484223 🔫총짤 방구뿡!!! [5] 고추따개 2024.05.03 88 1 1484222 🛒더판/더구 더판끌올) FMA 카이만 발리스틱 [1] KAD 2024.05.03 125 0 1484221 일반 확실히 예비군 정예뭐시기 하려는건 맞는듯? [19] 코파는릿키 2024.05.03 341 3 1484220 일반 내 ris iii 드디어 움직인다 [9] HM39 2024.05.03 166 0 1484219 일반 브샬 보어업 마렵네.. [39] Mapleleaf 2024.05.03 269 1 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13