에어소프트 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 18223명 알림수신 601명 @Emergency 일시적 안전을 얻기 위해 근원적 자유를 포기하는 이들은, 자유도 안전도 가질 자격이 없으며 결국은 둘 다 잃게 될 것이다. 일반 솦X) 좆됐다.. 솦부이 살이 계속 빠진다.. 엠포좋아요 추천 3 비추천 0 댓글 22 조회수 340 작성일 2024-05-19 04:27:35 https://arca.live/b/airsoft2077/106568061 요즘 업무가 바쁘고 귀찮아서하루에 2.5끼 정도만 먹었더니4주 사이에 4kg 날아갔다..어쩐지 어제 프레스할 때 뒤지게 무겁더라좀 괜찮아지면 다시 4끼 처먹어야지.. 추천! 3 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [22] Zechs 2024-05-19 04:28:14 체지방 몇? 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:28:48 지난달에 쟀을때 17~18%인가 많이 찜 펼쳐보기▼ Zechs 2024-05-19 04:29:18 와우..난 열심히 해도 22%인데 부럽 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:29:52 탄수 조금 줄이고 유산소 넣으셈 ㄱㄱ 펼쳐보기▼ 생선대가리 2024-05-19 04:28:37 햄최몇? 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:28:53 2개 펼쳐보기▼ 생선대가리 2024-05-19 04:29:36 사기치지 맛 4끼 먹는 사람이 어떻게 2개가 최대야 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:30:07 한번에 많이 먹으면 돼지 되니까?.. 펼쳐보기▼ intelroll 2024-05-19 04:30:19 리전 2024-05-19 04:32:52 내살도좀 가져가 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:35:55 다시 75kg까진 올려야 돼 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:37:23 벤치 몇침? 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:39:30 왼쪽 손목 오른쪽 인대 문제로 지금 본셋 75~80 10x3~4 괜찮을땐 본셋 90~100 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:40:53 오 잘치네 좀 섹시할듯 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:41:26 엠포좋아요 2024-05-19 04:42:49 근데 인대쪽 통증이 심해서 끊어질까봐 요즘은 플랫 버리고 주운동을 인클로 돌아서긴 했음 솔직히 중량딸 아니면 인클이 더 좋기도 하고 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:45:27 *수정됨 ㅇㅇ 부상 조심해서 하는게 베스트야 아프지마렴... 무게 덜 들어도 부상없이 롱런하는게 중요한것같아! 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:46:42 인클을 열심히 해서 그런지 ohp는 중량 정체기 확 뚫어서 오히려 좋아 ㅋㅋ 시발 어깨 다 뒤졌다 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:47:40 다행이다! 득근하렴 펼쳐보기▼ 으아으에 2024-05-19 04:47:55 부러진대검 2024-05-19 04:43:45 혹시모르니 간기능 검사해봥! 펼쳐보기▼ 엠포좋아요 2024-05-19 04:44:36 단백질량 때문에 간수치는 항상 안 좋게 나옴 ㅋㅋ 이건 어쩔 수 없는 듯.. 혹시나 해서 정밀검사도 받아봤는데 이상 없다니까 뭐 계속 먹어야지 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 일반 📌공지 ❓질문 🔫총짤 🥾군장/코스 🎓리뷰/정보 🛒더판/더구 에솦게임 홍보 업체 홍보 이벤트/나눔 🛠️공임 공임요청 버스 🌎해외거주 삭제/차단 사유 (구)공지 박제/고로시 건의 / 제보 / 보관 ⛔좆너스 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30850665 공지 통합 공지 채널매니저 2021.05.27 110749 공지 [임시] 상단공지 정리 게시글 채널매니저 2022.06.25 7427 1525848 🛒더판/더구 4안 더미야투랑 쓲까 순정스톡구함구성만 더있음 ㄱㅊ추가로 scar h 순정 스톡도 구하고있음 vfc 나 we 걸로 구함 [1] 감나무감10개 2024.06.10 138 1 1525847 일반 붕 떠버린 416 [1] 21312312 2024.06.10 182 1 1525846 🛒더판/더구 더구)AW HX2632 탄피 2024.06.10 84 0 1525845 일반 주문하신 RG [6] 고틀양 2024.06.10 133 2 1525844 🔫총짤 그립 승부존 [7] 유진스토너 2024.06.10 154 3 1525843 🔫총짤 짧다는것. 실용적이라는것. [5] 헤이즐 2024.06.10 197 6 1525842 🛒더판/더구 더구 바이퍼 구함 [2] 당근마켓컬리 2024.06.10 165 0 1525841 일반 RG가 리얼그린인줄 알았음 [13] ㅇㅇ 2024.06.10 282 4 1525840 🛒더판/더구 그 홍차 발 xpi (마이크 있음) 판매함 [18] CORSAIR 2024.06.10 501 6 1525839 🛒더판/더구 더판끌올)중제 헬멧+헤드셋 [7] QEQEQE 2024.06.10 168 0 1525838 🛒더판/더구 ㄷㅍㄲㅇ)RG색 오리/레플 불용품 판매! 깡통통해병 2024.06.10 132 0 1525837 🛒더판/더구 [ㄷㅍ] LCT AK 더미 볼트 & 잡템 [6] 둘기맨 2024.06.10 164 2 1525836 🛒더판/더구 ㄷㅍㄲㅇ) 가방외 잡품 ㅇㅇ 2024.06.10 164 2 1525835 🛒더판/더구 더구)vfc mpx전동 탄창 한개 구함 물렁아비 2024.06.10 34 0 1525834 🛒더판/더구 더판) 각종 몰리파우치 불용품 60CE 2024.06.10 125 0 1525833 일반 흑복진심 개꼴린다 [25] Rahan 2024.06.10 375 6 1525832 일반 뉴비가 에솦 입문하면서 느낀 장점 중 하나 [6] ZetaSiu 2024.06.10 182 10 1525831 ❓질문 아미 스타카토 T8 은 이제 완전 단종인거야? [22] 김구원 2024.06.10 235 0 1525830 🛒더판/더구 더구끌올) GHK AKS74U 가난소프트 2024.06.10 81 0 1525829 일반 폴레나 임마들 일 왤캐 빠ㅡ름 [1] Oskar_ 2024.06.10 108 0 1525828 일반 뭔 시발 이거도 아니고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [7] SCP재단기동특무부대 2024.06.10 310 8 1525827 일반 개인적으로 에솦으로 출시하면 좋겠는거 [15] PinkdonutX_X 2024.06.10 245 6 1525826 🛒더판/더구 더판) ASG 에보 스콜피온용 전자트리거 60CE 2024.06.10 76 0 1525825 🎓리뷰/정보 톡시vs애론 MCX 스피어 CSAW 기화율 간단 비교 [7] 이불박근위험혜 2024.06.10 293 7 1525824 🛒더판/더구 더판) 멀티캠 전투복 상의 [6] 60CE 2024.06.10 236 1 1525823 ❓질문 mlc-s2스톡은 바렛필크와 호환될까? [9] 뽕고데기 2024.06.10 105 0 1525822 ❓질문 로켓에서 치사토 총 삼 챈럼 있음? [20] 글록좋아요 2024.06.10 190 0 1525821 🔫총짤 뉴비 첫 총짤 보고 가 [24] backbong 2024.06.10 495 19 1525820 🔫총짤 Kp?06 보고가라 [8] SingleAction 2024.06.10 140 7 1525819 업체 홍보 [ IM건스미스 ] 2024년 6월 10일 RETROARMS 레트로암즈 신제품 및 재입고 안내 드립니다. [2] im건스미스 2024.06.10 487 8 1525818 🔫총짤 PPK/S [9] 0 2024.06.10 142 5 1525817 🛒더판/더구 더구) GHK ak 5.45 탄창 구합니다 그래도사랑하는게임 2024.06.10 43 0 1525816 일반 솦×) ???: 군인은 시키면 나가 뒤져달라노 ㅋㅋ [60] ㅇㅇ 2024.06.10 1743 68 1525815 일반 탄창 꼬라지 보니 통일 마렵네... [7] wosw 2024.06.10 210 1 1525814 🛠️공임 1911 뱀가죽 그립 [3] 0 2024.06.10 124 5 1525813 일반 솦X) 중동에도 g3나 fal같은 총들이 디게많나보네 [9] 야이10련아 2024.06.10 161 3 1525812 일반 벱씨 19 젠5 프레임 풀리면 [4] Noveski 2024.06.10 129 0 1525811 일반 탄창이 신기하게 생겼네 [3] 초전도치 2024.06.10 110 0 1525810 🛒더판/더구 [ㄷㅍ] 워든-워든-워든 3형제 [4] 둘기맨 2024.06.10 324 5 1525809 일반 벱씨 이 미친 중소기업 인질이 몇개야 [6] ㅇㅇ 2024.06.10 369 2 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11