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잠이 안오면 어캄

추천 0 비추천 0 댓글 20 조회수 96 작성일 2023-02-03 08:14:30

https://arca.live/b/aisno/68945533

졸린데 잠이 안오는데수,,

댓글

2023-02-03 08:14:50

2023-02-03 08:15:15

2023-02-03 08:15:26

*수정됨

엘라한테 빠따로 뒷통수 한방 갈겨달라고 해

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2023-02-03 08:16:40

2023-02-03 08:15:27

일단 눕고 눈감고 편안하게 몸에 힘을 빼봐 그러다가 살짝 움직였을때 몸에 감각이 묘할때 있어 그때 계속 자면댐

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2023-02-03 08:17:04

2023-02-03 08:15:46

안자고 무챈하면 되는데스웅

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2023-02-03 08:17:10

2023-02-03 08:16:34

쪽잠이라도 자

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2023-02-03 08:17:38

2023-02-03 08:20:05

방법은 여러가지 있지
비타민 오메가3 마그네슘 레시틴같은걸 보충제로 추가하는 방법이 있고
하루 시간표를 짜서 규칙적으로 자고 일어나는 방법도 있고
운동같이 긍정적인 신체피로를 가하는 방법도 있지

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2023-02-03 08:26:20

2023-02-03 08:20:20

5연딸 ㄱ

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2023-02-03 08:25:41

2023-02-03 08:25:57

2023-02-03 08:23:43

나는 딸침

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2023-02-03 08:25:57

2023-02-03 08:56:32

상시돌려. 중복뜨면 폰던지고 자게됌

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2023-02-03 09:02:03

2023-02-03 09:10:49

딸치셂,,,,

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