오토 6번 돌려놓고
돌리는 시간동안 사이클 개빡세게 돌리고
끝나면 다시 오토 6번 돌리고
사이클 개 빡세게 돌리는거 반복하기
+
섬멸전 오토 돌리면서
아버지 쓰시는 머신으로 운동 조지기
이렇게 하니까 10일동안 2키로 빠짐
이대로 8월까지 운동 개빡시게 하면 평균체중 될 수 있어
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"시라쿠사인" 재개방 이벤트 (~6.2 03:59)
명일방주 다이어트 효과 개맛있네 이거
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mizuki
heyar
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