운동은 꾸준히해서 오늘 팔둘레 펌핑 없이 44cm 찍었는데 개처먹고 살찐거 덜어대지 않으면 의미 없는거 같음.


팔이 굵어봐야 나시 쳐입을거 아니면 큰 의미 없는거 같다.