턱걸이만해도 어깨넓어지나 - 샤인머스켓 채널

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일반 턱걸이만해도 어깨넓어지나

Pornhub

추천 0 비추천 0 댓글 12 조회수 340 작성일 2022-08-22 18:51:20

https://arca.live/b/ashtrayy/57106836

집앞공원에서 하루에 100개씩 할생각인데 헬스장가는게 낫나?

돌돌맥

2022-08-22 18:52:24

*수정됨

비오거나 덥거나 춥거나 핑계대게됨 힘들어서. 헬장 ㄱㄱ

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Pornhub

2022-08-22 18:53:22

비오는 날엔 집에서하게

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돌돌맥

2022-08-22 18:53:37

그정도 의지면 헬장안가도됨ㅋㅋ

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BENZO

2022-08-22 19:08:45

시발 100개 대단하노

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주먹싸움

2022-08-22 20:02:47

턱걸이 하면 어깨 넓어지냐 라고 물어보는거 보면 헬스 해본적 없는 헬린이 초보인데 턱걸이 100개를 한다고 하노 턱걸이가 팔굽혀펴기 이런건줄 아나보네 처음 시작하는거면 1개도 못함

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Pornhub

2022-08-22 20:03:07

군대에서 12개했음

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Pornhub

2022-08-22 20:03:19

꾸준히 100개채우게

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TAYO

2022-08-22 22:52:40

어깨는 유전이라 넓어지는게 아님 
넓어보이는거는
근성장으로 커진거뿐임
한계가있어

옷입으면똑같음

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등대

2022-08-22 23:22:20

꾸준히 하면 어깨넓어보이는 근육 키우기 젤 좋은 운동이지

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크롱디링

2022-08-23 00:09:13

ㄱㄱ 안하는거보단 무조건 넓어져

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웨이프로틴

2022-08-23 00:43:19

갯수보다는 잘하는게 중요하지

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크롱아삭

2022-08-23 04:55:49

난 어좁이 하견형이었는데 턱걸이는 푸시업 해야 시너지가 좋다 지금은 하견형 어느정도 개선되고 넓어짐

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