아침헬스보다 저녁에 헬스 가는게 나으려나

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일반 아침헬스보다 저녁에 헬스 가는게 나으려나

Fog

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 228 작성일 2023-01-13 07:36:52

https://arca.live/b/ashtrayy/67410544

아침마다 일어나서 헬스 가는게 재밌어서

아침 8시마다 가는데 헬스 다녀오면 2시간 기본 숙면이노

타임을 저녁으로 바꿔야되나

댓글 [8]

Undermycar

2023-01-13 07:37:23

사람많아서 저녁엔 기구못쓴다

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노미현

2023-01-13 07:37:35

난 저녁이 레누많아서 저녁에만감

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Undermycar

2023-01-13 07:38:16

그거 천연스테로이드임

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그아탱

2023-01-13 07:38:53

사심이 들어갔노

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세나불매운동

2023-01-13 07:51:05

백수일땐 좋은데 직장다니면서 7시에 가니까 하루종일조노

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리브모건

2023-01-13 07:52:42

ㄹㅇ 하루 존나김...

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Pado

2023-01-13 07:54:01

개인적으로는 1끼-2끼를 먹은 상태에서 운동하는 게 제일 컨디션 좋았음. 트레이너라 가능하지 직장인은 아침 운동 ㄱㄱ

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나도좀알자

2023-01-13 08:07:48

아침에는 걍 공복 유산소 30분 정도하고 씻고 출근 본운동 저녁

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