벽람항로 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 16364명 알림수신 177명 @Asset 벽람항로 한국서버 유저들의 채널입니다. 다이어트 중인데 놀라운 사실 발견함 야짤저장소 추천 0 비추천 0 댓글 13 조회수 334 작성일 2022-01-15 00:58:09 https://arca.live/b/azurlane/42484427 감튀 안먹고 불고기와퍼랑 제로콜라만 먹으면 하루 두끼 버거킹 먹어도 기초대사량 안넘음버거킹 다이어트 간다 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [13] 냥클 2022-01-15 00:59:11 단탄지 비율은 개나주는 식단 ㅠ 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:00:14 오른쪽에 표 보이잖음 불고기와퍼에 단백질 일일섭취권장량 47%임 지방이 좀 높긴한데 단백질은 충분 펼쳐보기▼ 츄춧 2022-01-15 01:01:25 감자튀김도 먹고 운동하면 됨 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:04:00 Suisei 2022-01-15 01:01:29 와 ㄹㅇ이네 햄버거다이어트가 괜히 있는게 아니노 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:02:33 감튀랑 음료수를 세트로 쳐먹으면 1000kcal가 넘는데 이런식으로 두끼 이상먹으면 살찌는거고, 햄버거 자체는 한끼에 한개먹고 다른 군것질 없이 버틸 수 있으면 의외로 밸런스 나쁘지 않은 음식인듯 펼쳐보기▼ Suisei 2022-01-15 01:03:38 완전식품 햄버거 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:03:05 햄버거+감튀+콜라가 아니라 햄버거+샐러드+물 이렇게 섭취하면 햄버거 다이어트 씹가능 ㄹㅇ 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2022-01-15 01:04:05 ㅇㅇ 2022-01-15 01:04:10 결국 칼로리 의미 ^무^잖슴 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:04:29 삼겹살 2022-01-15 01:10:35 저기에 충분한 유산소까지 곁들이면 최고지 펼쳐보기▼ 야짤저장소 2022-01-15 01:11:59 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공식 질문✋ 짤 핫산/창작 정보/공략 청문회 해외정보 대회 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 29577166 공지 벽람항로 채널 공지사항 (24.04.01갱신) Enterprise 2021.11.09 75495 공지 벽람항로 게임 소개 ver. 1.03 머튼이와영원히함께야 2024.05.20 9730 공지 정말 뒤늦은 5월 17일 중섭 7주년 방송 인게임 정보 위주로 요약 머튼이와영원히함께야 2024.05.18 13076 공지 << 특별계획함 7차 맞히기 이벤트를 개최합니다! >> 킨드 2024.05.29 1665 공지 벽람항로 통합 가이드 및 정보 페이지 홍차폭탄 2024.05.25 3929 공지 상시화 / 복각 순서 무지개송편 2022.12.23 63600 공지 벽람항로 채널 대함대목록 Enterprise 2022.11.22 25222 공지 신문고/ 완장목록 및 호출용 게시글 Asset 2023.10.02 9378 숨겨진 공지 펼치기(4개) 하우는 한방 생리대 쓸듯 [6] Suisei 2022.01.15 172 -1 아 몰루 총력전 안했다 [2] ㅇㅇ 2022.01.15 65 0 앵귀리지를 애껴야해 [7] 이리스개발일기 2022.01.15 111 0 울리히 왤케귀엽지 [6] CC1_Lexington 2022.01.15 160 0 네루?슨 [2] 곤만두 2022.01.15 64 2 캐르다죽어 [1] 하무망 2022.01.15 55 0 어디에나 있고 어디에도 없는 [15] 절대순애 2022.01.15 142 2 다이어트 중인데 놀라운 사실 발견함 [13] 야짤저장소 2022.01.15 335 0 념글 저거랑 비슷한거 있었던거같은데 [2] 이리스개발일기 2022.01.15 79 0 시이이이이이이이이발 [3] 댕색찌찌말랑찌찌 2022.01.15 111 2 이젠 진짜 벽람카사키보토스 뿐이야 [10] 곤만두 2022.01.15 185 0 헬레나 씨발년아 입 좀 열라고 [8] 댕색찌찌말랑찌찌 2022.01.15 151 0 경험치랑 진영점수 올릴건데 [3] 샤논 2022.01.15 79 0 짤 슬슬 스즈야도 깡겜보단 벽람이지 [2] CC1_Lexington 2022.01.15 327 2 파일작 질문 [10] 츄춧 2022.01.15 236 0 아무리 아침이어도 글리젠이 이렇게 처참하다니 [2] 세브니스 2022.01.15 121 0 철혈 지휘관되면 [2] 고노통 2022.01.15 123 0 시발아침에 동원예비군 어디로 모이라고 우편왔는데 [7] 사랑받는디도 2022.01.15 213 1 이게 그 쓰레기통인가 하는거구마 [3] hanbang 2022.01.15 148 0 시발 아비터 해파리가 뭔가했더니 [2] 댕색찌찌말랑찌찌 2022.01.15 226 0 개같이 따먹고싶다. [11] Nagirang 2022.01.15 202 0 오늘따라 무역선벌기 더 힘드노 [8] ㅇㅇ 2022.01.15 124 0 하무망 카사에도있네 [10] ㅇㅇ 2022.01.15 207 0 얼리버드기상 [3] 세브니스 2022.01.15 139 0 모나크 일러는 예쁜데 sd가 찐따같음 [6] Pixiv 2022.01.15 226 0 일러스트리어스 [4] 훠스트라제네카 2022.01.14 171 2 바선생 저기에 있었노ㅋ [5] byeoglin 2022.01.14 229 0 SD 인기투표도 하면 안되노 [2] 댕색찌찌말랑찌찌 2022.01.14 158 0 이...이게뭐노 [31] 윾돌이가주도하는질서 2022.01.14 2858 87 얼버기 CC1_Lexington 2022.01.14 76 0 념글보면 정치적 중립 못지키겠음 [2] 하인리히맘마통 2022.01.14 210 0 얼리버드 기상 [1] Suisei 2022.01.14 149 0 차라랑 야스하는 꿈 꿨음 [9] 우울개구리 2022.01.14 474 0 배알못 질문 [2] 졸려 2022.01.14 274 0 대형작전에 뉴는 왜 계속 떠잇슴? [2] ㅇㅇ 2022.01.14 113 0 포미는 화나면 ㅇㅇ 2022.01.14 140 0 ntr은 좀 그런대 훠스트라제네카 2022.01.14 88 0 새벽마다 강아지가 나 깨움 [3] ㅇㅇ 2022.01.14 174 0 와 개늦잠잤네 [1] 윾돌이가주도하는질서 2022.01.14 76 0 땅이 흔들려서 지진난줄 알고 다 대피했는데 [6] 야짤저장소 2022.01.14 214 0 와씨 진짜 죽는줄 [5] Federatsiya 2022.01.14 194 0 내가 이겼다~ [6] byeoglin 2022.01.14 159 0 응애쮸쮸죠 [2] 배박이1 2022.01.14 151 0 얘보고 왔는데 이름이 뭔가요 [10] ㅇㅇ 2022.01.14 232 3 하시발 1시간정도 잔거 같은데 지금 자면 9시에 못일어나겠지? [5] 야짤저장소 2022.01.14 93 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 22-01-15 01:03 +1 +2 +3 +4