그거 갱년기야

빠이팅 하자

나는 슬플 땐...
함순이들로 딸치기를 해..

새벽이라 그래

그래도 우울할 때를 잘 넘기면 버틸 수 있는 버팀목이 되어주더라. 그 때도 버텼는데 이번이라고 못 버틸쏘냐 싶은 그런 거. 그러니 힘내고 마음 추스릴 수 있길 바라겠음. 아무것도 아닌 거 같더라도 긍정적인 생각하는게 진짜 중요함

나는 우울할땐 벽람게임을 해

일단한숨자고보는게

새벽이라 개 센치 해져서 그럴수도 있고...여튼 뭔 일인진 잘 모르겠지만 맘 잘 추스리면서 감정조절을 잘해야함.. 나도 1년전부터 심각한 우울증 겪고 이래저래 방황 좀 하다가 주변에서도 많이 도와주고 여기에서도 좋은 말들 많이 해줘서 상당히 힘이 되었음.. 그리고 주변에 '나 힘들어서 도저히 뭐든 잘 해낼 자신 없다.'라고 말할 수 있을 정도로 주변에 확실한 시그널을 보내면서 이야기 들어줄 사람도 한번 구해봐..그게 감정 쓰레기통을 만들 사람을 찾으라는게 아니라, 도움이 필요하다는걸 말하는게 중요한거니까.. 여튼 게이도 몸이든 멘탈이든 아프지말고 건강했으면 좋겠네