잠잘못자서 승모근 뭉쳣는데 해결법없나

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메자이풀스택전두환

추천 0 비추천 0 댓글 14 조회수 95 작성일 2024-03-25 15:55:43

https://arca.live/b/bluearchive/102065706

유튜브 스트레칭 다해봣는데도 안풀립 뒤지겟음

laks

2024-03-25 15:55:54

메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:57:10

쁘당

2024-03-25 15:56:11

메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:56:55

고등어순살조림

2024-03-25 15:56:30

반신욕

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메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:56:49

관사에 욕조가읎다

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고등어순살조림

2024-03-25 15:57:39

테니스공 견갑골에 끼우고 뒤로 누워서 체중실어서 상체 위 아래로 슬라이딩
단점으로 뒤질것같이 아픔

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메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:58:03

메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:58:19

축구공으로 대신해봄 ㄱㅅㄱㅅ

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고등어순살조림

2024-03-25 15:58:49

축구공은 너무큰거같긴한데 오래하면 괜찮을지도

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SCHALE

2024-03-25 15:57:07

망치로 좀 두들기면 괜찮아지지않을?까

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메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:57:33

샷건으로 쏘라하지 왜 ttlqkf

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메자이풀스택전두환

2024-03-25 15:57:38

비단잉어

2024-03-25 15:58:26

승모근이 뭉쳤어도 턱이랑 귀 아래쪽으로 문질러주면 잘 풀리던데

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