나 같은 경우는


너무 밝지도 어둡지도 않은 햇살 적당히 들어오는 곳에 누워서 눈 감고 


귀마개를 한다음 귀에서 나는 소리에 집중하는데


이때 잠에 안 드는 게 포인트고 그렇게 한 20분 있으면


뭔가 육체는 안 움직이는데 머리는 깨어있는 그런 상태가 되고 


거기서 좀 더 있으면 정신이 엄청 각성되서 이미지를 구현하는 게 엄청 쉬워짐


이 상태에서 하늘을 난다던지 하는것도 맘대로 가능함.