종합 속보

어깨는 안아픈데 철봉에 매달리는 운동 해도 되나요? 

데드행으로 안하고 약간 올릴려고 노력은 하는데 아무리

 길게해도 30초가 최선이고 나머지는 꼴랑 10초도 버티기 힘드네요 ㅜㅜ