다이어트 하면서 운동과 밥을
1. 밥 - 운동 - 밥 - 밥
이렇게 운동을 중간에 끼워서 하는거하고
2. 밥 - 밥 - 밥 - 운동
이렇게 운동을 저녁먹고 하는 것 중에서 어떻게 하는게 나은거 같음?
사실 일반인 수준에서는 큰 차이가 있는거 같진않은데 밥을 다 먹고 하면 어떻게 되나 궁금함
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밥 먹는 순서 질문
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