뭘해야하는지 다 알아도 계획을 세우는게 나은듯.
앉아서 계획을 세우는게 ADHD가 잘 안되는 사고 및 집중 전환에 도움이 되고 날 다급하게 만들어서 빡집중할수있게해줌
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계획을 무조건 세우자
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