매칭 잡히는거 보면서 덤벨 운동 계속하는데 이거 은근히 도움되네.


근데 10kg 두개에서 15kg 두개로 바꾸니까 갑자기 훅 부하가 걸리는거 보니까 망호 매칭 돌릴때마다 꾸준히 해야겠더라.