자기가 칫솔질 제대로 못하겠다 OR 안쪽까지 정성껏 교과서대로 닦기 힘들다=>필립스나 샤오미 음파칫솔 사용해서 안까지 닦기

음식물이 자주 끼는데 치실이나 치간칫솔 쓰기가 힘들다=>워터픽 사용

치실은 교과서대로 못하겠고 치간칫솔은 안들어간다 하면 

저 두개만 해도 치석 쌓이는 속도가 확연하게 느려짐

여기에 한가지 더 해주면 자기전에 리스테린 하고 자기

파란색 말고 보라색 토탈케어 플러스 추천함

2년전에 치과에서 40대 잇몸 소리 들었다가 저렇게 하고 이젠 큰 문제 없다는 얘기 들음.