1. 먼저 친구들에게 모두 금연한다고 알리셈. 나중에 조리돌림 당할거 생각해서라도 안 피게 돼서 조금이라도 더 의욕이 생김

2. 이클립스 사셈, 민트좋아하면 민트 사고 아니면 복숭아. 담배 생각날때마다 두 알씩 챙겨먹으면 3일정도는 버팀, 근데 존나 맛있어서 하루만에 다 먹을 수도

3. 정 힘들다면 전자담배부터. 이것도 전담 매니아로 전직하는 계기가 될 수 있어서 도박이긴 한데, 해외직구 사이트 보면 무니코틴 전담 용액같은거 파는데 그런거 피면 맛은 맛대로 나고 연초는 확실하게 입에 안 댈 수 있어

4. 흡연하러 갈 때마다 뭔가 귀찮은거를 루틴으로 설정하셈. 예를 들면 팔굽혀펴기 30개나 턱걸이 7개 하고 나가기 같은거. 그리고 금연은 몰라도 루틴만은 지키는거임.

 이거때문에 절대 못핀다는건 아니지만 새벽에 갑자기 피고싶거나 자주 피러 나가는건 어느정도 줄어들음

 그럼 성공하길 바랄게 난 이만 한 대 피러 감 ㅂㅂ