꼭 기억하자 체지방률(%)이 아님! 체중도 아님!  체지방!!(무게임)



난 지금 3주 동안 체지방 4kg 빠져서 살짝 비상 걸렸어 중간에 치팅을 안 가져서 그런가 식단도 다시 짜야겠어..