건이 얼마나 건강에 이로운지 설명해준다
일단 건 하면서 중노~대노 정도의 화가 나면 우리 뇌에서 스트레스 호르몬인 뉴로트로핀을 생성하는데 이게 뇌세포를 많이 생성시키고 연결시켜줘서 결과적으로 머리가 좋아진다
그리고 건하면서 대노~극대노 할때 우리 몸은 인터루킨 이라는 물질을 분비하는데 이게 면역력을 강화시켜주고 외부의 감염을 효과적으로 막는 준비를 한다고 함
결론: 건하면 머리가 좋아지고 몸이 건강해짐
구독자 20072명
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그동안 감사했습니다
건틀렛
건이 질병이라고? 그런 나약한 소리 하지마라
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