1.운동하면안됨

2.니 심장을 흥분시키는걸 하면안됨

딸x 샤워딸x 섹스x 

3.목욕하면안됨

4.카사 솔저덱 하되 블랙타이드나 

페넥폭스같은 안꼴리는팩션으로 해야됨


꼴려서 심박수증가하면 안됨


5.건틀렛 금지

건하다 빡쳐서 심박수증가해도안됨



걍 타이레놀 먹고 자라


맞은시점으로부터 24시간이고

증상 2~3일이상가면 의사한테가라