전부 주말에 사다 쟁여둠
설거지 최소화
보통 반찬가계가 마트안에 있거나 동네마다 있음 여기서 반찬적당히 몇가지만 사둠
3팩에 6000원정도함 1인먹거리임 6팩정도사둠
그거 사서 일주일동안 밑반찬으로 씀
에어프라기 사두고 거기에 기름이 많이나오는거 다 피함
냉동 탕수육 1킬로에 7000원
냉동 가리아케 1킬로에 1만2000원
냉동 동그란때 1킬로에 6000원에서 8000원정도
소세지 7000원이나 8000원에 2개묶음 10개에서 8개 들어가있음
베이컨 1킬로 1만2000원
버팔로윙 닭다리 봉 전부 1만원에서 1만2000원대
치즈 2킬로에 2만5000원짜리 사야함 보통 18000원대도 보이는데 싸다고 사면안됨 그거 인공치즈 기름으로 만든가짜 치즈 들어간것임
냉동만두 1킬로에 8000원정도
식육점에서 자체적으로 너비아니나 이런거 파는거 있음 팔면 대박임
좀비싼데 그런거 있으면 사두면좋음
탕수육소스 4000원대
스테이크소스 3000원대
케찹 마요네즈
양배추 작은거 한조각 정도
양파 몇개
새송이 버섯 4개든거 보통 1800원에서 3000원사이임
오이 2개정도
이거만 준비하면 모든요리를 에어프라이기 기준 20분안에 만들어서 먹으면됨 설거이 거리도 밥그릇하나 접시한두개 숟가락 젖가락후라이팬 이 다임
에어프라이기에 은박지 깔아두고 냉동요리 넣고 돌리면 끝임 다만 정육점에서 사는 너비아니나 이런거 후라이팬에 앞뒤로 구워서 에어프리이기에 180도 15분돌려야함 7분떄 꺼내서 뒤집어야함
