정크푸드랑 밀가루 설탕만 끊어도 건강해지더라

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신규 각성 사원 [어벤저 모드레드] / 신규 서브스트림 [어벤저] 업데이트

최바람

추천 1 비추천 0 댓글 23 조회수 191 작성일 2022-05-22 05:17:15

https://arca.live/b/counterside/50844353

요새 몸이 안좋아진거 같아서

한달정도 배달음식 안먹고 밀가루 거의 안먹고 디저트류도 줄였더니 확실히 몸이 나아짐

채소랑 과일 매끼 먹고 대신 고기 먹고싶은대로 구워먹어서 만족감 느끼는중

오히려 몸무게는 줄어들었음

배민 요기요 다 삭제하고 요즘엔 집앞 마트 장보기 취미됬음

극한의가능충

2022-05-22 05:17:42

멧돼지

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최바람

2022-05-22 05:17:59

저녁에 고기구뭐먹을거임

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극한의가능충

2022-05-22 05:18:15

알갰어 돼지

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최바람

2022-05-22 05:22:55

솔라스

2022-05-22 05:17:48

최바람

2022-05-22 05:18:08

솔라스

2022-05-22 05:18:17

쀍뙉

2022-05-22 05:17:55

돼지

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최바람

2022-05-22 05:18:17

diqkf운터

2022-05-22 05:18:40

정크푸드랑 밀가루 설탕 먹으면 빨리 죽는데 왜 안먹음????

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최바람

2022-05-22 05:19:21

ㅇㅇ

2022-05-22 05:19:21

근데 그거 끊으면 인생이 피폐해지잖아

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최바람

2022-05-22 05:20:08

한달 정도 끊었는데 생각보다 괜찮던데? 정크푸드는 아예 안먹고
밀가루도 가끔 한두번 먹고 디저트도 어쩌다가 한번 먹음 이걸로 충분함

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ㅇㅇ

2022-05-22 05:25:32

그게 이미 피폐해진 삶임..

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껌정도깨비

2022-05-22 05:19:58

좋은 생활하네 ㅋㅋ 유지해서 건강하도록

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최바람

2022-05-22 05:27:37

ㅇㅇ

2022-05-22 05:20:43

*수정됨

그래도 탄수화물은 소량이라도 챙겨먹어

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최바람

2022-05-22 05:21:36

ㅇㅇ 시리얼이나 밥 반공기 정도 먹음
운동할때는 더 먹어야 힘나서 한공기 다 먹을때도 있음

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ㅇㅇ

2022-05-22 05:21:53

나비꽃

2022-05-22 05:22:23

괜히 집밥 집밥 하는게 아닌듯

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베버

2022-05-22 05:26:27

대지

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ㅇㅇ

2022-05-22 05:26:36

나도 관리한다고 4달째 그러고 있는데 일주일에 하루정도는 좀 편하게 먹어줘야지 오래가겠더라

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최바람

2022-05-22 05:28:26

ㅇㅇ 나도 아예 안먹는건 아니고 중간에 빵이나 케이크도 먹고 라면도 먹긴함

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