20시에 밥먹고 그 다음날 12시까지 아무것도 안먹기
12시에 밥 먹어도 공깃밥 절반만 먹고 그 이후론 간식 안먹기
다시 20시 식사 공깃밥 절반..
이렇게 하고있는데 배가고파
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그동안 감사했습니다
간헐적 단식 힘드네
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EDEN에덴
gkdhkdhk
미야
gkdhkdhk
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