보디빌딩 처음부터 안시키고 가볍게 들면서 기초공사 마치고 증량해도 되는데 하여튼 헬창새끼들이 뉴비 생각 안하는게 문제임
꾸준하게 몸 가꾸고 만드는게 헬스트레이닝인데 꼭 존나 빡세게 시켜서 도망가게하고 꿀빨면서 꽁돈 쳐먹으려고 한다니까
마인드가 글럿어 하여튼간에