식전에 헬스 한참 하던 시간 거의 없애고 리듬겜에 빠져서 몇달 좀 미쳐잇엇는데

큰맘먹고 그냥 리듬하던 시간 다시 운동으로 돌리고 정리하니까
다시 몸에 힘이 좀 도는 것 같아서 좋고


카우사이 거르는 나링 없어졋고
미루고 밀엇던 퀘도 깼고

밥도 더 여유롭게 즐기면서 먹고

자기 전에도 좀씩 했었는데 그 시간에 그냥 자니까 안 피곤함


매일 시간 쪼개고 쪼개서 한두시간 하던 것밖에 안됐던 건데
그 시간에 너무 몰두해서 너무 심각하게 내 집중력이랑 체력을 태워넣엇던것같읆


결론은 안 피곤하게 카우사이나 하는 게 편한 삶이란거읾,,,

그냥 제대로 안하던 카우사이 아무생각없이 하는데 넘 편하더라
건만 좀 덜하면 스트레스 덜밧는데 나름 갓???겜 아니엇을까???