다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2360명 알림수신 36명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 간헐적 단식이 효과가 있는 근거 모르는데요 추천 1 비추천 0 댓글 4 조회수 181 작성일 2024-05-07 16:31:58 수정일 2024-05-07 16:32:11 https://arca.live/b/diet/105639622 내가 98kg에서 밥을 존나 안 먹어서 87kg 까지 빠졌었음게다가 운동을 안 했는 데도 10kg 이상이나 빠짐 ㅋㅋ 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [4] 글쓰기 Remember 2024-05-08 13:03:38 답글 아침 안먹으면 힘이없고 저녁은 배고파서 힘들고 펼쳐보기▼ 모르는데요 2024-05-08 13:42:41 답글 *수정됨 참고로 움직인 적은 한 번도 없었고 그냥 환자처럼 누워있기만 했었음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 펭두리 2024-05-08 14:09:07 답글 근육 빠진다 ㄹㅇ 조심하셈 펼쳐보기▼ 모르는데요 2024-05-08 15:16:48 답글 근육도 없고 지방만 존나 껴있음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31038606 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 567 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 447 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 626 9232 오늘 드디어 70키로대 문턱에 걸친듯. [1] 네일카이쟈 2024.05.14 86 1 9231 24.05.13 운동 기록 [2] 코코넛쿠키앤크림 2024.05.13 85 1 9230 뱃살만 빠지면 진짜 소원이 없겠다 ㅠㅠ [3] ㅇㅇ 2024.05.13 138 1 9229 질문 169cm 73kg에 하루 권장 칼로리가 1625맞나요? [2] 커피빵가루 2024.05.12 156 0 9228 운동안하고 10주에 10kg뺐다. [2] ㅇㅇ 2024.05.12 202 0 9227 질문 다이어트 시작하는 운동으로 뭐가 가장 좋아? [5] ㅇㅇ (110.13) 2024.05.12 149 0 9226 다이어트 7주차 [1] 꾸미 2024.05.12 55 0 9225 기록 다이어트 5주차 [4] 친환경종이컵 2024.05.12 116 0 9224 5개월차 [2] ㅇㅇ (61.77) 2024.05.12 72 0 9223 질문 무산소 하고나서 10분정도 유산소 해주는것도 괜찮지? [2] 굿나이트 2024.05.12 89 0 9222 다이어트 성공하니까 먹는거에서 비교적 자유로워지네 [5] ㄴㄷㄱㅇ 2024.05.11 143 0 9221 질문 살빼려는데 어케해야댐 [5] 심연전용 2024.05.11 161 0 9220 맛동산 실컷 먹는 꿈꿨다 [1] 떡만두국 2024.05.11 68 0 9219 질문 님들 다이어트 이렇게 할려는디 ㄱㅊ?? [10] 푸딩볼 2024.05.10 199 0 9218 질문 돼지의 다이어트 좀 도와주세요....(장문 주의) [18] 푸딩볼 2024.05.10 244 0 9217 금요일, 주말 보상심리 발동하는 걸 참을 수가 없다 [3] Remember 2024.05.10 85 0 9216 어제 저녁에 1시간 달렸는데 [12] 네일카이쟈 2024.05.10 192 1 9215 술안먹어야 내장지방이빠지는데 [2] 파타고니 2024.05.10 111 0 9214 간헐적 단식 효과 좋다 [2] xx 2024.05.09 136 3 9213 간헐적 단식이 효과는 확실한 거 같음 [2] 모르는데요 2024.05.09 167 2 9212 과자 ㅈㄴ좋아하는데 [3] 파타고니 2024.05.09 98 0 9211 햄버거는 다이어트 음식 맞지 [6] 파덱파텍 2024.05.08 172 1 9210 본인 지금 간헐적 단식 진행중 [2] 모르는데요 2024.05.08 105 1 9209 질문 파스타는 토마토랑 알리오올리오 정도면 괜찮지 ?? [2] 아리넬 2024.05.08 128 0 9208 간헐적 단식이 효과가 있는 근거 [4] 모르는데요 2024.05.07 182 1 9207 햄버거 마렵다... [2] 진여 2024.05.07 72 0 9206 3월말부터 현재까지의 몸무게 변화 [4] 코코넛쿠키앤크림 2024.05.07 175 0 9205 ㅎㅇ 다이어트 챈도 있었네 ㅋㅋ [3] 코코넛쿠키앤크림 2024.05.07 111 2 9204 다이어트식으로 사골국물 괜찮음? [7] xx 2024.05.07 149 0 9203 토일월 좀 많이 먹었던거 같은데. 네일카이쟈 2024.05.07 27 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14