이 책인데 세 줄로 요약하면

1. 극단적인 방법으로 살 빼면 요요가 오기 쉬움

2.그러니까 생활습관 계선하셈

3.예를 들면 단 거 대신 차를 마신다거나


 

막 짤은 과자로 때우면 안되냐고 물으니까 화내는 챈주