에픽세븐 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 12040명 알림수신 136명 @ㅁㅁ 대놓고 방송에서 대리하는데 안 잡는 에픽세븐 올인원 덤벨 운동 없냐 ㅇㅇ 추천 1 비추천 0 댓글 13 조회수 102 작성일 2024-04-15 23:21:43 https://arca.live/b/epic7/103748487 등 가슴 팔 전부 키우는데 한가지 동작만 하는 거,,, 10키로로 할 거임,,, 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [13] 글쓰기 Star 2024-04-15 23:23:05 답글 10키로면 우리집 강아지도 하겠어요.. 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:23:51 답글 하나 보게 꼭 데려와라,,, 펼쳐보기▼ Star 2024-04-15 23:24:04 답글 ㅇㅇ 2024-04-15 23:24:16 답글 추천이나 하라고 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:24:07 답글 덤벨프레스 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:24:25 답글 등가슴팔 다 됨? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:25:30 답글 저 헬스앉다녀요멎ㅈ지죠 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:27:33 답글 샬롯맘 2024-04-15 23:25:08 답글 그나마 덤벨 프레슨데 가슴은 따로해줘야됨 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:27:26 답글 본인 찌찌가 급한데 그럼 가슴이랑 팔 되는 거,,, 사실 등은 듬직함 펼쳐보기▼ 샬롯맘 2024-04-15 23:40:28 답글 벤치먈곤없지 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:25:52 답글 풀업따로하자 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-15 23:27:40 답글 풀업이머임,,, 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공지 질문 영웅스펙 정보/공략 밴픽/단전 스포 창작/팬아트 프로필 구인/구직 대문/광고 운영 대회 오프행사 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31167706 공지 에픽세븐 채널 길드 목록 (갱신은 댓글로) ㅇㅇ 2020.12.09 57175 공지 에픽세븐 종합 공략 가이드 ㅇㅇ 2020.12.12 491703 공지 대리 자료 정리글 (사진/영상때매 장문) ㅇㅇ 2024.05.09 13248 공지 신규 챈길 에붕이쉼터(한섭) 2주 버프 홍보 ㅁㅁ 2024.05.31 2075 공지 영웅 정보, 세팅에 대해 궁금하면 [채널위키] 클릭 하셈 ㅇㅇ 2022.02.02 41930 공지 에픽세븐 채널 광고 하는 법 ㅇㅇ 2021.04.11 33840 공지 에픽세븐 채널 규칙/글머리 소개 ㅇㅇ 2021.12.28 31033 공지 신문고 / 완장 호출용 ㅁㅁ 2023.05.29 15709 숨겨진 공지 펼치기(4개) 진로 템 실황가 ㅅㅂㅋㅋ [6] 욕구불만 2024.04.15 217 0 중턴 디버퍼 최고 적중 계산해보면 [2] ㅇㅇ 2024.04.15 103 0 이런거넣지말라고햇다, [12] 디셉션 2024.04.15 165 0 게임사에 있으면 겜 망치는 새끼들 특 [3] Djdjdjdndnd 2024.04.15 182 0 질문 란 VS 최루카 둘중에 뭐를 제대로 하는게 나을까? [9] 지배자릴리아스 2024.04.15 171 0 푸바오 근황 [8] 띗지 2024.04.15 2379 16 푸바오 근황ㄷㄷㄷㄷ [6] ㅇㅇ 2024.04.15 2596 21 월폴리 거를깨????????????????? [3] ㅇㅇ 2024.04.15 206 0 월폴상대로 망카햄좀좋아보이내 [4] 자하크 2024.04.15 128 0 얘 벗기니깐 꼴리네.. [1] 미코난 2024.04.15 149 -1 옛날 팝송 추천좀,, [18] vincit 2024.04.15 137 0 복귀라 제뉴아 없는데 어떡해 [5] ㅇㅇ (121.153) 2024.04.15 140 0 감동실화 ㄷㄷㄷ [2] ㅇㅇ 2024.04.15 116 4 란기반날먹덱으로컴까기전승중,, [20] 누마 2024.04.15 233 0 광주로 출장가기 싫다 [9] 미코난 2024.04.15 133 0 영끌해도 란 300 쪼금넘네.. [6] 세르룽 2024.04.15 142 0 띟지 버스인데 똥마려움 좋댇서,, [10] ㅇㅇ 2024.04.15 101 0 조금씩 무너져가는 나를 위한다면 자하크 2024.04.15 86 0 따이자이후웅 [1] ㅇㅇ 2024.04.15 56 0 에붕이이거사고십음,, [15] 디셉션 2024.04.15 146 0 시즌 마지막에 챔까지만 올라는 편인데 쉬운 덱 추천 좀 [6] 구모씨 2024.04.15 107 0 컴까기조질때깔창무지성으로썻는대 [6] 디셉션 2024.04.15 161 0 눕덱도바폴갠찬은대?? [7] DrN 2024.04.15 122 0 올인원 덤벨 운동 없냐 [13] ㅇㅇ 2024.04.15 103 1 금면5일차되니까아침이싱쾌함 샬롯맘 2024.04.15 46 0 아칭부터스쾃100땅기니너무상쾡학ㆍㄷ 샬롯맘 2024.04.15 47 0 정재훈 카리나 복각해!!! 사이버트럭 [1] 힙스터병걸린사람 2024.04.15 69 0 사발좃댓음 [12] greau 2024.04.15 153 0 타치바나 히카리 [4] Lovely 2024.04.15 169 0 방덱인데 농룬 빼고 다른 캐어 넣을까? [9] ㅇㅇ 2024.04.15 134 0 제 아내에요 [5] 띗지 2024.04.15 121 0 아니시발 666왜안찍힘? [1] 욕구불만 2024.04.15 86 0 젠장월드보스 [7] 자하크 2024.04.15 129 0 요즘 330란으론 좀 버겁네.. [1] 부와앜 2024.04.15 135 0 남자가 버스에서 내리면 [3] ㅇㅇ 2024.04.15 77 0 나만장 만들것 없으면 머 만듦? [7] 각우엉 2024.04.15 110 0 화장품 이거저거 써봤는데 결국 정착한건 [8] ㅇㅇ 2024.04.15 107 0 눕보지 걍 바폴에 루아 아티 주고 [3] ㅇㅇ 2024.04.15 177 0 일닪낞3350을다시찍읆,,,, [4] ㅇㅇ (1.238) 2024.04.15 138 0 눕덱은 바폴 어떤식으로씀,,? [9] icemone 2024.04.15 174 0 뇌정지 왔서,,,, [2] ㅇㅇ 2024.04.15 106 0 이런씨발 [6] 자하크 2024.04.15 128 0 영표 스펙업 그만하고 속적생 템들 좀 받을까 [2] ㅇㅇ 2024.04.15 126 0 큰맘먹고 이어폰샀다.. [2] TpT 2024.04.15 107 0 라면갤 광고 십려나 [1] ㅇㅇ 2024.04.15 63 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-04-15 23:59 +1 +2 +3 +4