야식안먹고 간식도잘안먹는데 군대때는살이막쪗음


삼시세끼 조미료범벅된 고기반찬or메인반찬잇는거 꾸역꾸역쳐먹으니 살이안찔수가업는구조임,,,


전역후에 운동하나안하는데 살이점점빠짐,,