뚱뚱한거 이해못하는게 맞지

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뚱뚱한거 이해못하는게 맞지

ㅇㅇ (175.208)

추천 0 비추천 1 댓글 12 조회수 134 작성일 2022-12-02 11:08:02

https://arca.live/b/epic7/64339312

걍 안먹는것도 아니고 적당히 먹고 적당히 운동하면 안뚱뚱해짐

특히 과체중인 애들은 진짜 조금만 운동해도 살 쫙쫙빠짐

인간 몸이 그렇게 허술하지 않음

뚱뚱한건 마음이 허술한거임

댓글 [12] 글쓰기

나스리아

2022-12-02 11:09:13 답글

머라는거읾.. 대지가 멸치들 살못찌는거 마음이 허술하다하면 발작할거면서..

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ㅇㅇ (175.208)

2022-12-02 11:11:37 삭제 수정 답글

나 멸치 였었다가(신검 체중미달로 2급)
식습관 망가져서 돼지도 되봄
진짜 체중관리는 시작만 하면 별거 아님

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나스리아

2022-12-02 11:12:14 답글

그건 걍 니가 고무줄이라 그렇겠지

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유가영

2022-12-02 11:13:39 답글

전 살좀찌고싶어요

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ㅇㅇ (175.208)

2022-12-02 11:14:34 삭제 수정 답글

웨이프로틴 하루에 2~3잔 먹고
운동 ㄱㄱㄱ

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유가영

2022-12-02 11:14:56 답글

머야그건 저 팔굽혀펴기밖에안해요

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ㅇㅇ (175.208)

2022-12-02 11:15:24 삭제 수정 답글

*수정됨

님 처럼 마른애들이 먹는 보충제임
푸쉬업만 해도 안하는거보다 나음
하루도 안빼먹고 100개 한다?
좋아짐

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유가영

2022-12-02 11:16:51 답글

100개나해야함?

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ㅇㅇ (175.208)

2022-12-02 11:18:19 삭제 수정 답글

ㅇㅇ어떻게든 100개 채워
한번에 10개씩 10세트를 하던
어거지로 채워
그리구 10개씩 할만해지면 11개도 해보고
그런식으로 점진적 과부화를 주면됨
신기하게 진짜 늠

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유가영

2022-12-02 11:19:05 답글

한번하면 20개씩은가능한데

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ㅇㅇ (175.208)

2022-12-02 11:20:13 삭제 수정 답글

어떻게든 100개 채워
20개할만해지면 21개 22개 이런식으로 늘리고
나중에 100개 하는 총시간을 줄이셈

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유가영

2022-12-02 11:20:41 답글

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