나다

병원가야지 뭘 어캐잉간아

폐렴아님?

우한폐렴 아닐까여

응급실가서 저 숨이 안쉬어져요 하고 병원 바닥에 누우삼

그거,,,천식읾,,

약먹어

담배좀 끊어

응급실go,,

밭어

그거뱉는다가지랄하다목에상처나서피나옴

그거 캬아아아악 하면 나오지 않냐 안 나오면 그냥 따뜻한 물 꿀꺽꿀꺽 머그셈

내가천싣인데가래는안낌 그냥목구멍안쪽이 엄청간지럽고계속기침하고... 잔기침이랑 숨쉬기갑갑하다는느낌이계솓들음 진짜가래라면천식과는관련이업음...

나도 그럲 체질인데 감기 자체를 안걸리게 극도로 주의해야 함
건강한 애들은 그냥 하루이틀 불편하고 말지만 우린 아님

수면패턴과 시간은 항상 유지하고, 술담배는 당연히 안하는거고 
마스크는 덥든 춥든 비오든 눈오든 무조건 쓰고 다녀야 되는 거고
배달음식도 소화 안되고 간 센건 피하고 웬만하면 한식 저염식으로 먹고
에어컨 같은거도 낮에만 잠깐 틀고 어지러워지기 전에 끄고 창문열어야 함
운동은 유산소로 하되, 못하는 날이라면 
미니 매트라도 틀고 자거나, 사우나 가거나 해서 땀을 쭉 빼야 하고

일단 걸리면 남들보다 몇 배로 증상이 심해서 개노답임
맨날 걸리다 보면 항생제 625로도 바로 안잡히는 지랄도 나고
발열도 39도 넘는 건 예사고
가래든 콧물이든 귀쪽으로 넘어가면 중이염에 방치되면 뇌까지도 감

알레르기약은 강제로 콧물 흐름을 막는 거라서
도저히 콧물땜에 잠이 안와서 미치겠다 싶은 거 아니면 피하는게 좋고

일단 걸린 상태에선 스팀 훈증기를 사서 쓰는게 제일 좋음
입은 벌린 상태로 얼굴을 딱 끼워서 후하후하 하면서 순환시키는 거임
코랑 목을 동시에 뜨거운 증기로 조지면 일시적으로 증상이 완화돼서
어케든 잠들 수도 있게 하고, 지속적으로 해 주면 붓기도 가라앉음

1~2년만 생활패턴으로 조심해 주면 항생제가 안듣는 개지랄도 완화됨
나도 몇년 전까진 625 항생제 하루 6알씩 먹고도 안잡히고 그랬는데
결국 생활습관을 보수적으로 돌려줬더니 목감기 자체가 안 오게 됨
가끔 올랑 말랑 할때가 있긴 한데 그정도는 이제 타이레놀로도 잡힘