일단 밥먹고 안눕는게 제일 중요
과식하지말고 운동도 좀 하고
약으로 해결하려는거 보다 생활방식을 바꾸는게 훨나음
약먹어도 생활습관이 안바뀌면 해결이안됨
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격투게임을 주로 다루지만 그게 다는 아닌 채널
역류성 식도염으로 오래 고생했는데
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