우리가 배고픔이라고 여기던 것 중 상당수는 탄수화물 중독의 금단증상이다


진짜 막 허기지고 몸이 어디 빨려들어가는 것처럼 느껴져서 도저히 참을 수 없는 그건 탄수화물 중독임


탄수 섭취를 줄이면서 일정시간이 지나고나면 깨닫게 되는데 원래의 배고픔은 사실 그렇게까지 참지 못할 수준이 아님


특히 너무 허기져서 잠도 안오는 건 걍 탄수중독이지 본래의 배고픔이 아님


이건 그냥 배고픔에 익숙해졌다 그런 거랑은 좀 다르다