밑에 나사로 고정하는거 말고


뾱뾱이로 고정하는거 있는데


저거 소음도 안 나고 운동도 되고 좋다


쨉 치고 돌아오는거 막고 다시 돌아오는거 원투 치고


돌아오는거 싹 피하고 반복하면 됨